
Dietary Changes Affect Mental Health: Here are 5 Tips
There is a link between our mental health and the diet we take. Including the acute diet can help in personal wellness as it boosts physical and psychological well-being.
Sonam Ke Shabd is Blogger/Writer Mommy’s way of expressing herself
Life Management Blogs/ जीवन प्रबंधन ब्लॉग प्रेरणा के बारे में हैं और उस शब्द का उपयोग करने के लिए प्रेरित हो रहे हैं जिसे हम ‘अस्तित्व’ के रूप में जानते हैं। सोनम के शब्द आप पढ़ेंगे ऐसे लेख जिनमें कोई विचार, जीवन के सबक, वास्तविक जीवन के अनुभव प्राप्त कर सकता है और अपने मनोबल को बढ़ा सकता है।
There is a link between our mental health and the diet we take. Including the acute diet can help in personal wellness as it boosts physical and psychological well-being.
रिश्ता चाहे जो भी हो; हर रिश्तें का अपना अलग महत्व होता था भी और है भी। परन्तु आज के सोशल मीडिया वाले युग में रिश्तों की कुछ और श्रेणियाँ बन गयी है और वो है –
1. वर्चुअल (आभासी) रिश्तें
2. अडॉप्टेड (अपनाये) रिश्तें
पढ़िए एक माँ का खुला पत्र अपने बेटे के द्वितीय जन्मदिन पर
दान का महत्व सभी धर्मों में बताया गया है। दान शब्द सुनते ही दिमाग़ में दानवीर कर्ण की छवि और उनके दिए दान की कहानी याद आ जाती है। आज …
सफल होना या सफलता पाना – हम सब के मन में होता है। फिर भी हम में से कुछ ही सफल हो पाते है और कुछ असफल हो जाते है। …
जैनों का सबसे पवित्र पर्व दशलक्षण या पर्यूषण पर्व हैं। दशलक्षण महापर्व वीतरागता का पोषक त्याग, तपस्या, संयम एवं साधना का पर्व हैं। पर्युषण का एक अर्थ है – कर्मों …
आत्म-जागरूकता का सीधा आशय स्वयं की अच्छी-बुरी आदतों, छोटी-बड़ी ज़रूरतों, असफलताओं, इच्छाओं और अन्य सभी बातों को समझने से है।
माँ बनना बेहद सुखद अनुभव है। एक ऐसा अनुभव जिसे शब्दों में बांधना अनुचित होगा। गर्भधारण हर औरत के जीवन का एक महत्वपूर्ण पड़ाव होता है।ये वो ख़ुशी होती है …
नमस्ते पाठकों 🙏🏻 आपसे मिल रहे स्नेह के प्रति आभार व्यक्त करते हुए मैं प्रतिदिन ये प्रयास करती हूँ की कैसे आपको पढ़ने और SonamKeShabd से जुड़े रख सकती हूँ। …
नमस्ते पाठकों 🙏🏻वर्ष 2021 का तीसरा महीना मार्च शुरू हो चुका है। ये महीना अपने साथ लाया है- 8 मार्च को अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस 29 मार्च को होली 30-31 मार्च …
नमस्ते पाठकों 🙏🏻 प्रति वर्ष 8 मार्च को विश्व के कई क्षेत्रों में महिलाओं के प्रति प्यार, प्रशंसा और सम्मान जताने के उद्देश्य से अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस (International Women’s Day) …
पिछले ब्लॉग नारी के लिए नौकरी और परिवार : बात प्राथमिकता की में बात हुई थी उन महिलाओं की जिन्होंने या तो परिवार के लिए नौकरी छोड़ी, या करी या फिर परिवार और …
प्रतिवर्ष पूरे भारत में होली का त्योहार बड़े उल्लास और उमंग से मनाया जाता है। रंगो के इस त्योहार से जुड़ी कई पौराणिक कहानियाँ भी है। इस त्योहार को प्रेम …
मेरे पाठकों को मेरा प्रणाम और प्यार ! आपके बिना सोनम के शब्द मात्र शब्द ही रहेंगे। उनके अंदर छुपे भावों को समझने वाला कोई नहीं होगा। इसलिए जैसे Customer is King …
कोरोना का परिचय यहाँ देने में अपने शब्द और आपका पढ़ने का समय बर्बाद ना करते हुए मैं सीधे शुरू करती हूँ अपनी बात। कोरोना से मैं और मेरे पति …